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夏季真的不要喝太多冷饮~

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发表于 2018-8-13 10:47:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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你以为小泉泉要打广告
那你就错了
小泉泉不是那样的人
真的希望大家冷饮不要喝太多
夏季过度饮用冷饮对身体可能会有以下困扰
微信截图_20180813103421.png
01
伤脾胃
“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”
长期喝冷饮或冰会加重体内寒湿
伤害脾胃
冷饮与人体温相差较大
食用时会使胃黏膜下血管急速收缩
粘膜层变薄
长期使用容易导致慢性胃炎
微信截图_20180813103430.png
02
伤血管
饮用冷饮会刺激
消化道血管会急速收缩,升高血压
有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说
非常容易诱发病变,加重病情
很多冰饮也属于高糖高热量食物
经常喝容易形成高血糖、高血脂等
加大患心脑血管疾病风险
微信截图_20180813103437.png
03
致阳虚
夏季是人体阳气最旺盛之时
是“养阳”让人增强抵抗力
冬季少生病的好时机
过度饮用冷饮会耗伤阳气
让人精神不振
胃肠道消化能力和人体免疫力下降
微信截图_20180813103446.png
04
致月经不调
当冰冷的饮料进入胃肠道后
女子子宫内膜血管也会发生强烈的收缩
导致痛经、导致月经量少、经期紊乱等问题
有痛经的女性,多是体寒血瘀
用热水袋热敷可以缓解
如果长期喝冷饮则会雪上加霜
微信截图_20180813103452.png
05
致肥胖
经常喝冷饮容易伤脾胃
脾胃虚弱会使湿浊滞留于人体各器官组织内
造成虚胖
如果是高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因
想要减肥的小仙女们
千万不要过度饮用冷饮哦
可是大夏天的不吃冷饮
怎么消暑,怎么撑过重庆这漫长的夏天
其实,不喝冷饮也可以降暑降温还健康的哦
微信截图_20180813103459.png
01
热茶
温度适中的热水不会对肠胃产生刺激
更易被吸收,有助于排汗
用药食同源的药材泡茶喝
不仅解渴,还有更多的保健功效
比如可以泡金银花茶清热解毒
菊花茶清肝明目
薄荷茶醒神开胃
罗汉果茶亮嗓润咽
微信截图_20180813103507.png
【左右逢缘】茶艺社以备好七大茶系
亭台楼阁,茶香四溢
夏季燥热难耐之时
约三五好友,来喝上一杯茶
降暑、静心
不必冷饮差哟
小泉泉

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